Это спасительное действо – секс

Если вам доводилось читать о лечебных свойствах секса, то у вас невольно сложилось мнение о том, что это своего рода панацея от всех болезней. Действительно от чего только его не рекомендуют: при зубных болях и простуде, при головных болях и как профилактику рака молочной железы, не говоря уже о депрессии и общем жизненном тонусе. В нашем обзоре собрана большая «коллекция» полезности секса. Но, как и любое лекарство, он требует правильной дозировки, в зависимости от объекта болезни и субъекта, его применяющего. Главную заповедь Гиппократа никто ведь не отменял.

У людей, регулярно занимающихся сексом, кровь содержит на треть больше иммуноглобулина "А", чем у воздерживающихся от интимного «лекарства». Эти антитела укрепляют иммунную систему. А раз так, то они защищают организм и от простуды, и от гриппа, и от других инфекционных заболеваний. Даже возникновение герпеса, являющегося половой инфекцией, обратно пропорционально интенсивности сексуальной жизни. Оказывается, иммунная система наиболее активно работает именно ночью. Следовательно, вечерний секс оказывается эффективнее утреннего. Какую дозировку "для иммунитета" рекомендуют медики? Американские врачи считают, что достаточно одного-двух раз в неделю, но регулярно.

Секс является отличной тренировкой сердечной мышцы. Во время оргазма под влиянием гормона окситоцина кровяное давление может подпрыгивать до 160/120 мм рт. ст., а пульс до 160 ударов в минуту. Укрепляет сердце и дополнительная доза эстрогенов, выбрасываемых в кровь во время секса. Риск сердечных заболеваний уменьшается, если сексуальные контакты происходят минимум три раза в неделю. Ирландские исследователи выяснили, что у мужчин в возрасте 40 – 55 лет, занимающихся сексом три раза в неделю и чаще, риск инфарктов и инсультов снижается вдвое. А вот "внезапные" инфаркты в постели с пожилыми любителями острых ощущений случаются не из-за секса как такового, а из-за банального физического перенапряжения.

Научно доказано, секс – лучшее болеутоляющее. Перед оргазмом гипофиз выделяет большую «порцию» бета-липотрофина, из которого образуются гормоны эндорфины – сильные обезболивающие. Во время оргазма их уровень в организме настолько высок, что утоляет боль любого типа, будь то головная, артрит или даже мигрень. У женщин секс стимулирует выработку женского полового гормона – эстрогена, подавляющего боли, связанные с ПМС. Помимо этого, регулярная половая жизнь способствует восстановлению гормонального баланса (нарушение которого и приводит к развитию ПМС). Болезненные менструации у монашек, лучшее подтверждение тому. Сокращение матки во время оргазма уменьшает давление крови в органах малого таза, избавляя, таким образом, от чувства тяжести и боли.

Общеизвестно, что активные движения помогают избавиться от излишнего веса. Во время полового акта расходуется около 200 калорий, что адекватно 15-минутной пробежке. Вряд ли кому придет в голову халтурить во время секса или уменьшить нагрузку, как это случается в спортзале. В процессе полового акта вырабатывается большее количество гормона тестостерона. А он укрепляет мышцы таза, рук, шеи, груди. Помимо этого повышается уровень гормона кортизола, активизирующего углеводный обмен. А если практиковать разные позиции, можно не только сбросить лишний вес, но и подтянуть мышцы бедер, ягодиц, рук и грудной клетки. И «на закуску»: стероидные гормоны, выбрасываемые в кровь, способствуют формированию рельефной мускулатуры. Одним словом, спортивный комплекс в собственной кровати, без дополнительных затрат – заманчивая идея.

У людей, ведущих регулярную половую жизнь, в крови содержится больше эритроцитов. Их кровь активнее насыщается кислородом и доставляет его ко всем органам. Любовная игра и ее энергичное завершение требуют работы десятков мышц, ряд которых "простаивают" даже при занятиях спортом. Сердце активнее качает кровь, и она устремляется по сосудам с большим напором. Из-за этого не только раскрываются самые мелкие капилляры, но создаются предпосылки образования новых! Кроме того, секс – это уздечка для холестерина. Гормон эстроген, уровень которого повышается во время полового акта, понижает количество холестерина.

Секс способствует развитию умственных способностей. Во-первых, благодаря эритроцитам – мозг лучше обеспечивается кислородом. Во-вторых, выброс гормонов адреналина и тестостерона стимулирует скорость реакции, внимание и память. Активизация нервных тканей объясняется усиленной выработкой адреналина и кортизола. Причем при регулярности этот эффект сохраняется намного дольше, чем, например, действие психостимулирующих препаратов. И ко всему эндорфин и серотонин увеличивают уверенность в себе.

Особое внимание на занятия сексом необходимо обратить диабетикам (особенно второго типа). При половом воздержании выработка инсулина снижается. А после оргазма и у мужчин, и у женщин все железы внутренней секреции, в том числе и поджелудочная железа, приходят в тонус. Выработка инсулина увеличивается, стимулируется углеводный обмен. Потому эндокринологи считают регулярный секс хорошей профилактикой сахарного диабета.

Ели у вас не развито обоняние – дело поправимое. Его величество секс поможет. Дело в том, что в результате сексуальной деятельности организм вырабатывает больше гормона пролактина. Это усиливает деятельность мозговых центров, отвечающих за обоняние. А после секса в организме возрастает производство гормона пролактина. Это заставляет стволовые клетки мозга образовывать новые нейроны в центре, отвечающем за обоняние.

Секс – классическое средство против депрессии, особенно у женщин. Важен не только половой контакт, но и отсутствие презерватива. Что, по-видимому, связано с гормоном, содержащимся в сперме. Исследования свидетельствуют, что вся наша психология – это сплошная биохимия. Во время интимной близости организм переключается с психотравмирующей ситуации на волну счастья. Это связано с выбросом в кровь природного антидепрессанта – "гормона радости" окситоцина и при этом снижение уровня гормона стресса – кортизола. Так что помимо физического и психологического удовлетворения, человек получает изменение гормонального статуса и активизацию некоторых центров головного мозга.

Стоматологи, тоже не прочь заполучить секс, как лечебное средство. Оказывается, это неплохое средство (в противовес разрекламированным зубным пастам) в борьбе с кариесом. Во время бурных проявлений любви увеличивается не только выработка слюны, но и повышается концентрация в ней антибактериальных веществ, которые уничтожают вредных микробов, разрушающих зубную эмаль. Кроме того, в сперме содержится цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые замедляют разрушение зубов. Так что подумайте, стоит ли разоряться на пасты, если можно наладить нормальную половую жизнь.

Мужское долголетие напрямую зависит от секса. Половой гормон тестостерон ускоряется белковый обмен, приводящий к ускорению жизненного цикла. Естественно, организм быстрее стареет. А при длительном воздержании этот гормон еще и «оседает» в организме. Гормона больше у мужчин. По этой причине и продолжительность их жизни меньше, чем у женщин. Поскольку полноценный половой акт заканчивается разрядкой и снижением уровня тестостерона в крови, то и вреда от избытка мужских гормонов становится меньше.

Каталог товаров Airnergy

Ученые многих стран мира «приложили» свою руку к сексу, точнее к проблеме влияния его на организм человека. Свою лепту внесли ученые Греции. По их мнению, чудодейственным свойством обладает не сам половой акт, а именно оргазм. У женщин, испытывающих менее 6 оргазмов в месяц, рак встречается значительно чаще, чем у тех, кто испытывал меньше. Какие именно гормоны влияют на процесс, пока точно не установлено.

Секс полезен и для кожного покрова. Во-первых, благодаря высокому уровню эритроцитов (и соответственно, хорошему кислородному обмену) поры кожи меньше закупориваются. Во-вторых, благодаря высокому иммунитету наш кожный покров активнее сопротивляется бактериям акне. А в-третьих, нормализуется уровень андрогенов, которые чрезмерно стимулировали работу сальных желез. Стоит задуматься, а не предпочесть ли салону красоты интимную близость. Как известно, после секса у женщин резко возрастает уровень эстрогенов в крови. Эти гормоны разглаживают кожу и улучшают питание волос на голове. Медиками доказано: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5-10 лет, у нее гораздо меньше морщин.

Секс – великолепная зарядка для мышц мочевого пузыря, предотвращающая развитие циститов и других заболеваний. Укрепление мышцы мочевой системы, улучшение деятельности простаты и даже предупреждение рака предстательной железы – это дополнительные активы сексуальной деятельности.

Ну, и пара слов тем, кто страдает бессонницей. Во время полового акта все мышцы вначале напрягаются, в момент оргазма интенсивно сокращаются, а затем наступает полное расслабление. Этот эффект обеспечивает не только физиологическую, но и мощную психологическую разрядку. Плюс кислородное опьянение и "опиумное" действие эндорфинов (медики действительно ставят опиаты и эндорфины в один ряд) – и ты спишь как в детстве.